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【予約受付中:オンライン講座】11/24(日)~配信開始 下半身トレーニングのためのコンディショニング講座~適切なフォームとエラーパターン解消のためのコンディショニング~
10,125円
10%OFF
※こちらはダウンロード商品です
241124_KRA_ONL.pdf
59.2KB
*事前予約10%特別割引実施中!
*お申し込みは℡・メールでも承ります。℡:03-6265-9656 mail:[email protected]
*本商品をご購入いただくことで、オンライン講座の事前予約受付が完了します。配信日になりましたらメールにてみなさまへ視聴URL付き資料をお送りいたします。
*誤って購入された場合の返金には、返金手数料(5%+振込手数料)が発生しますので、しっかりご確認の上ご購入ください。
●講座概要
スクワット、デッドリフト、ランジなどの下半身トレーニングに必要なコンディショニング方法を学習します。下半身のトレーニングは、エラー動作が怪我につながることが多いため、正しいフォームを習得することが非常に重要です。しかし、関節の可動域や誤った動きのパターンが影響し、フォームの改善が難しい場合があります。例えば、ニーイントゥアウトが発生している際に「膝を外に向けて」と指導することがありますが、単にフォームを意識するだけでは解決しません。本講座では、フォームのエラーパターンが生じる原因を明らかにし、それに対する効果的なコンディショニング方法を動画で習得します。
●ホームページのURL:https://sg-academy.net/online-seminar/16264/
●本講座のリアル版のURL:https://sg-academy.net/real-seminar/16246/
●内容
・スクワット、デッドリフト、ランジ、サイドランジ、カーフレイズの適切なフォーム
・目的に合わせたフォームの違い
・性別や骨格による違い
・動作のエラーパターン
・それぞれの関節を緩めるアプローチ
・使えていない筋肉を使えるようにするアクティベーションアプローチ
●受講メリット
・下半身トレーニングに関する最新のコンディショニング方法やエラー動作を理解することで、専門的な指導力を高めることができます。
・エラー動作や怪我のリスクを把握することで、クライアントに対してより安全で効果的なトレーニングを提供できるようになります。
・知識と技術の向上により、クライアントのトレーニング成果を最大化し、信頼関係を深めることができます。
●詳細
・配信日:2024年11月24日(日)18:00~
・配信ソフト:Vimeo
●キャンセルポリシー
・セミナー開始8日前までのキャンセル: 受講費用※から返金手数料を差し引いた金額を返金いたします。
・セミナー開始7日前から2日前までのキャンセル: 受講費用の50%から返金手数料※を差し引いた金額を返金いたします。
・セミナー当日・前日のキャンセル: 返金はできません。
・不参加の場合: 返金はできません。
※返金手数料: 受講費用の5%と振込手数料
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