【オンライン講座】足の機能を高めるためのコンディショニング講座
7,500円
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●動画再生時間:122分
●概要
体の中で唯一地面と接し、体の土台として活躍するのが足です。足には多くの骨や関節、筋肉が存在し、これが複雑な動きを可能にしています。足や足首まわりのトラブルが他の部位に影響を与えることもあります。例えば、スクワットのフォームが安定しない、カーフレイズで外側に荷重してしまう、ランジでうまくバランスが取れないなどです。フォームを変えることは意識しても難しいことがよくあります。足の機能性を高めることで、足首の可動性が広がったり、足指のグリップ力が向上するなどの効果が期待できます。足は重要ですが、学ぶ機会が少ない部位の一つです。体の土台となる「足」についてもう一度見直してみませんか。
●ホームページURL:https://sg-academy.net/online-seminar/15034/
●受講メリット
・足の構造や機能について深く理解することができます。
・足の機能を向上するためのコンディショニングテクニックを習得できます。
・足部の障害に対する理解を深めることができます。
・外反母趾や足底筋膜炎など足部に障害を抱える方へのコンディショニングテクニックを習得できます。
●受講レベルと対象
難易度・専門性:中級
●講師:倉持 江弥(コンディショニングスペシャリスト)
●オンライン講座のキャンセルポリシー
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