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【オンライン講座】HIITで脳と体のパフォーマンスを高める

7,500円

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※本商品は動画視聴URLを記載したPDFをダウンロードいただく商品です。動画はストリーミングでご視聴いただけます。 ※本セミナーの資料はオンライン上でご覧いただくマインドマップとなっております。ダウンロードした資料にURLが記載されておりますのでそちらからご覧ください。PC・タブレットからの確認をお勧めいたします。 ●概要 運動を通じて脳と体のパフォーマンスを最大化する運動法を学習できるオンライン講座です。身体を動かすことは、単に運動機能を高めるだけでなく、ホルモンバランスを整え、認知機能を向上させるなど、心身に大きな効果が得られることの理解と実践を行います。この講座では特にHIIT(High Intensity Interval Training)に焦点を当て、その運動効果について学習します。動画を視聴しながら、できる方は実際に体を動かしながら高い心拍域を目指してみてください。講師が実践の場で培ったレスリング仕込みのトレーニング方法を伝授します。知っておくと絶対得する全く新しい朝トレです。 ●ホームページURL:https://sg-academy.net/online-seminar/14858/ ●受講メリット ・クライアントがストレス耐性を高め、精神的なクリアネスを向上させるための運動プランを提供できるようになります。 ・HIITトレーニングの効果的な導入と指導方法について学習し、効果的なワークアウトを提供・実践できるようになります。 ・講師が実践の場で培ったレスリング仕込みのトレーニング方法で、新しい視点からのトレーニングを提供します。 ●受講レベルと対象 難易度・専門性:初~中級 ●講師 多胡島 伸佳(レスリング元日本代表) ●オンライン講座のキャンセルポリシー ・決済前のキャンセルはご一報ください。 ・決済完了後のキャンセルはお受けいたしかねます。 ・配信前の講座のキャンセルポリシーは下記の通りです。 *セミナー開始8日前までのキャンセル:受講費用の100%を返金いたします。 *セミナー開始7日前から2日前までのキャンセル:受講費用の50%を返金いたします。 *セミナー当日・前日のキャンセルはお受けできません。 *返金時は手数料として受講費用の5%+振込手数料を差し引いてご返金させていただきます。

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