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【オンライン講座】パートナーストレッチの効果を高めるピン&ストレッチテクニック

8,250円

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※本商品は動画視聴URLを記載したPDFをダウンロードいただく商品です。動画はストリーミングでご視聴いただけます。 ●動画再生時間:167分 ●概要 パートナーストレッチだけではなかなか筋肉が緩まない時に用いるとピンポイントで狙った筋肉を伸ばせるのがピン&ストレッチテクニックです。 筋肉や組織の特定の部位を指や手で押さえたりして固定します(ピン)。そして、その部位を固定したまま、隣接する関節を動かすことで、組織や筋肉のストレッチを促します(ストレッチ)。 特に緊張してしまってなかなか伸ばすことができない筋、筋自体が小さくて上手く伸ばせない時にこのテクニックを用いると効果的です。 本講座ではピン&ストレッチテクニックを学習し、習得することを目標としていきます。 ●ホームページURL:https://sg-academy.net/online-seminar/13391/ ●受講メリット ・パートナーストレッチで特定の筋を狙ったアプローチができるようになります。 ・適切な筋の抑え方や伸ばし方を習得し、パートナーストレッチのスキルアップになります。 ・ピン&ストレッチの原理を理解し、自身のスキルとして活用できるようになります。 ●受講レベルと対象 ※パートナーストレッチを実践したことがある方向けです。 ・難易度・専門性:中~上級 ・パートナーストレッチを実施しているけどなかなか満足してもらえない方 ・パートナーストレッチの次の一手を知りたい方 ・狙った筋肉をピンポイントで狙いたい方 ●講師 倉持 江弥(ストレングス&コンディショニングスペシャリスト) ●オンライン講座のキャンセルポリシー ・決済完了後のキャンセルはお受けいたしかねます。

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